Les séances de coaching
Comment se passe une séance ?
La démarche de l’accompagnement est basée sur les processus d’apprentissage, de questionnement individuel et de réflexion.
Elle permet d’ouvrir des possibilités futures, d’avancer et d’aller mieux.
Notre entretien se déroule sous forme de discussion autour de la problématique familiale rencontrée.
Par le biais de questionnements, vous serez amené à fixer l’objectif que vous souhaitez atteindre pour créer la parentalité qui est juste pour vous.
Nous travaillons à partir d’éléments que vous amenez (situations de vie, exemples,…) et je vous propose d’essayer certaines techniques, exercices ou outils que vous pourrez tester entre chaque séance.
Vous êtes au centre du processus, responsabilisé, et donc acteur des changements et de vos réussites.
Nous recherchons ensemble ce qui peut vous convenir, nous testons, nous essayons, et c’est à vous de décider quelles sont les manières de faire qui sont efficaces et qui vous correspondent.
Au terme des séances, nous résumons les pistes évoquées et les actions que vous pouvez mettre en œuvre à la maison pour avancer vers votre objectif.
Il n’y a pas de solutions miracles, mais des propositions personnalisées et adaptées à votre personnalité, votre enfant et votre dynamique familiale, qui sont chacun.e uniques.
Exemples de thématiques abordées en séances
Cette liste non exhaustive donne un éventail des sujets d’échanges possibles durant les entretiens :
- la résolution des conflits et des crises de manière constructive
- l’écoute active
- l’autonomie
- l’accueil des émotions
- la coopération
- les forces en tant que parent
- les exercices anti-stress
- la communication respectueuse et efficace
- les rivalités dans la fratrie
- la charge mentale
- la parentalité et le couple
- la violence éducative ordinaire
- l’estime de soi
- la gratitude
- l’argent de poche
- …